Otsi retsepte
Toorpuder apelsinimahlaga
Toorpuder on eelkõige sobilik hommikusöögiks. Ka seesama retsept sobib kehakinnitamiseks hommikuti, kuid sama ideaalselt sobitub suurema magusaisu või nälja leevendamiseks kogu päeva vältel. Selles retseptis ei ole põhirõhk toorpudrul, vaid pigem kreemjal kookosemaitsega Skyr´il, millele kaerahelbed pakuvad suurepäraselt lisatoetust.
Koostisosad
kahele
6 sl kaerahelbeid
2 apelsini pressitud mahl
korralik näpuotsatäis kaneeli
4 tl vedelat mett
150 g Farmi Skyr´i
2 sl kookoshelbeid
Valmistamine
Sega kausis kokku kaerahelbed, apelsinimahl, kaneel ja 2 tl mett ning jäta segu maitsestuma tunnikeseks (võid ka üleöö lasta seista). Sega kokku ka Skyr, kookoshelbed ning ülejäänud 2 tl mett ning lase samuti maitsestuda. Vahetult enne serveerimist jaga kaerahelbemass kaussidesse/purkidesse, jaota peale Skyr´i segu ning kaunista maius kookoshelveste ja meelepäraste puuviljadega.
