Keefiri- apelsini smuuti
Koostisosad
| 1 | suurem apelsin |
| 175 g | värsket kurki |
| 1 | banaan (u 100g) |
| 1 dl |
Klassikaline keefir 2,5%, 1 kg
|
Valmistamine
Pressi apelsinist mahl. Koori kurk ning ja lõika väiksemateks tükkideks. Viiluta banaan. Lisa keefir ja püreesta saumikseriga ühtlaseks.
