Mustika valgusmuuti

Erik Orgu www.erikorgu.ee

Koostisosad

95 g banaan
5 g chia seemned
40 g india pähklid
120 g mustikad
80 g Skyr köögi Farmi
ingverijuur
kaneel Santa Maria

Valmistamine

1. Kasutades saumikserit või blenderit purusta banaan, mustikad,india pähklid ja chia seemned koos kohupiimapastaga. Lisamaitse järgi värsket ingverit ning kaneeli.
2. Lisa vett kuni saad soovitud paksusega smuuti. Soovi korral võid lisada ka jääd.

Kommentaarid

AS Farmi Piimatööstus, Linda 15, 41536 Jõhvi, Tel. +372 332 1404 piim@farmi.ee